Amit kevesebben tudnak a reuma kapcsán

»» A „reumára” panaszkodók valójában különféle betegségekben szenvednek, a reumás ízületi gyulladástól a fibromyalgián át a lumbágóig.

Sokan azt hiszik, hogy ha nyilallást éreznek valahol a derekukban vagy a vállukban, miután megáztak az esőben, máris reumásak. Ilyenkor azonban többnyire fibromyalgiáról van szó, amelynek lényege az izmok és inak nem gyulladásos eredetű fájdalma, mely rendszerint nyirkos, hideg időben, általában a deréktájon, a vállban és a nyakon jelentkezik.

»» Egyesek szerint az antioxidáns hatású szelén, valamint az A-, C- és E-vitamin hiánya hozzájárulhat a reumatikus megbetegedések kialakulásához. Ezt megelőzvén, fogyasszunk tehát sok friss zöldséget és gyümölcsöt a bennük lévő C-vitamin és béta-karotin (az A-vitamin előanyaga) miatt.

Az avokádó, a kemény héjú gyümölcsök és az olívaolaj E-vitamint, a halolajok, gabonafélék, a tojás és a sörélesztő pedig szelént szolgáltatnak. A halolajok gyulladáscsökkentő hatású Omega-3-zsírsavakat is tartalmaznak.

Az izomfájdalmakon E-vitaminnal kombinált szeléntartalmú gyógyszerekkel is lehet segíteni! Egy amerikai vizsgálat szerint ezek a készítmények csökkentik a mozgást gátló izomfájdalmat, oldják a végtagok merevségét és sajgását. Több kísérlet igazolta, hogy halolajat, illetve a ligetszépe magjából sajtolt olajat tartalmazó készítményekkel csökkenthető a fájdalomcsillapítók iránti igény.

»» A reumatikus, de ízületeket nem érintő betegségekhez sorolják az alábbi fájdalmas állapotokat: vállmerevség, tenisz- és golfkönyök, csuklóalagút-szindróma, a talpizmokat burkoló izombélíny gyulladása, Achilles-ín- és ínhüvelygyulladás stb. – Ezek mindegyike igen fájdalmas lehet, de orvosi szempontból egyik sem súlyos!

»» A betegeknek az orvos fájdalomcsillapítót, gyulladásgátlót ír fel, és gyógytornát javasol, vagy ha ezek nem segítenek, szteroidinjekciókat ad.

A kortikoszteron-injekciót helyi érzéstelenítéssel együtt alkalmazzák heveny fájdalom enyhítésére.

»» Segíthetnek az alternatív gyógymódok – például a csontkovácsolás – is!

»» Gyors javulást érhet el a beteg, ha fájó testrészére meleg vizes palackot helyez, vagy ha meleg ruhába burkolja azt!

»» Erős izomfájdalom esetén sokat kell pihentetni az érintett izmokat!

Mivel a „reuma” tünetei számos betegséget takarhatnak, mindenekelőtt fel kell keresni az orvost!

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

24

MozogjunkJobban.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]