Fáj a válla, zsibbad a nyaka, nem tud aludni? – Ön valószínűleg a következő problémával néz szembe!

Bizonyára Ön is érzett már kisebb-nagyobb fájdalmat a váll – tarkó – nyak körüli “háromszögben” (…) és tapasztalta azt is, hogy a kellemetlen panaszok nehezítik akár a mindennapi munkavégzést, korlátozzák Önt a fájdalommentes mozgásban, netán kis túlzással ellehetetlenítik az éjszakai alvást?! – Feltehetőleg az alábbi probléma állhat az Ön panaszainak a hátterében!

– A fájdalom?

Lehet tompa és szurkáló, de tiszta és metsző is, valamint égető. Sokszor nehezen elhatárolható, az érintett szövet szerkezetétől függően.

– Mi fáj?

A váll- és tarkótakaró izmok, csak úgy mint a felkarcsont fejének kiugró részei is, mindenekelőtt az inak tapadása, az ízületi tokok és a szalagok.
A vállcsúcs elülső részén mélyén érzett, szúró fájdalom 
a bicepsz egy ingerelt inára utalhat. A vállcsúcsot takaró deltaizom fájdalmat okozhat egy tenyérszélességnyire a vállcsúcs alatt, a felkar külső oldalán, a csonthártyán is.

– Mikor jelentkezik/élénkül fel a fájdalom?

Gyakran éjjel, fekvés közben. Ilyenkor lehetetlen a fájó vállon feküdni.  Sportolás közben, főleg úszáskor erősödhet a fájdalom. Az olyan tevékenységek, mint a tapétázás, a súrolás, dörzsölés – például ablaktisztításkor – szintén erősítik a fájdalmat. “Szinte lehetetlen kabátba bújni vagy felkötni egy kötényt”.

– Mitől keletkezik a fájdalom?

Elsősorban a váll-tarkó izmok húzódásátóla felkar fejének csonthártyáján. Itt olyan izmok végződnek, melyek a lapockáktól és a törzs oldalsó falától erednek, és a kart mozgatják, elsősorban hátrafelé húzzák. Sokszor szerepe van benne a bicepsznek is, ami a kart könyökben meghajlítja. Ha ezek az izmok túlterheltek és feszültek, gyulladásos reakció lép fel, főleg a csonthártyánál, mely nagyon fájdalmas lehet.

– Mivel reagál a test a fájdalomra?

Erős mozgáskorlátozással. A fájdalom okozta gátlás olyan erős lehet, hogy lehetetlen felemelni a kart, vállmerevség áll be. Kitérő mozdulatok alakulnak ki, például a törzs túlnyújtása hátrafelé a kar emelésekor: ilyenkor az egész test “besegít, rásegíti a mozdulat kivitelezésére”.

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

24

MozogjunkJobban.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]